BLOG
Wanneer helpen niet helpt: Lessen uit de reddersrol
Wanneer helpen niet helpt: Lessen uit de reddersrolDit verhaal is voor iedereen die vastzit in people pleasing. Voor wie altijd vrede probeert te bewaren door zichzelf aan te passen. Voor wie destructieve patronen blijft voeden, voor wie in de reddersrol stapt, ten...
Waarom het afslanken niet lukt
"Als er toch maar iets magisch was om af te vallen… Dan zou ik mezelf misschien wat liever zien. Dan zou ik niet zo walgen van mezelf als ik voor de spiegel sta." Yes, I know, deze zin staat ook in het blogartikel "Je Lichaam is geen vijand (ookal walg je van je...
Je lichaam is geen vijand (ookal walg je van je spiegelbeeld)
Ik hoorde deze week iemand zeggen:"Als er maar zo eens iets magisch was om af te vallen, dan zou ik mezelf misschien wat liever gaan zien en niet walgen als ik voor de spiegel sta, maar ja, dat is een utopie natuurlijk." Been there. Ik héb dat ook gedacht. Dat als ik...
RTT en depressie
RTT en depressie "Depressie wordt vaak genoemd, maar zelden begrepen. Voor velen is het een stille worsteling die alles beïnvloedt. Met dit artikel wil ik een helder beeld scheppen van wat depressie echt is, waarom het ontstaat, en hoe er altijd een weg naar herstel...
Dietless Life ervaring
Dietless Life ervaringHoe is jouw relatie met jouw lichaam? Wat vind je er mooi aan? En wat vind je misschien zelfs lelijk aan jouw lichaam? Het is een goed moment om hier bij stil te staan, want het begint stilaan (eindelijk!! 😅) warmer en beter weer te...
The Secret
The SecretHerinner jij je nog dat boek, en misschien ook wel de documentaire van The Secret, geschreven door Rhonda Byrne? Toen het in 2006 uit kwam werd het meteen een wereldwijde sensatie en talloze mensen kochten het boek en/of de documentaire. Mijn mama was één...