BLOG
Los laten: You need to feel it to heal it
Los laten: You need to feel it to heal it.Eerst even kleine trigger warning; deze mail gaat over afscheid nemen. Ik had gehoopt dit artikel te kunnen schrijven over het loslaten van patronen en overtuigingen, maar omdat ik zelf een afscheit te nemen heb, ga ik met...
Wanneer helpen niet helpt: Lessen uit de reddersrol
Wanneer helpen niet helpt: Lessen uit de reddersrolDit verhaal is voor iedereen die vastzit in people pleasing. Voor wie altijd vrede probeert te bewaren door zichzelf aan te passen. Voor wie destructieve patronen blijft voeden, voor wie in de reddersrol stapt, ten...
Waarom het afslanken niet lukt
"Als er toch maar iets magisch was om af te vallen… Dan zou ik mezelf misschien wat liever zien. Dan zou ik niet zo walgen van mezelf als ik voor de spiegel sta." Yes, I know, deze zin staat ook in het blogartikel "Je Lichaam is geen vijand (ookal walg je van je...
Waarom je altijd ‘ja’ zegt: het verschil tussen fawning en people pleasing uitgelegd
Waarom je altijd 'ja' zegt: het verschil tussen fawning en people pleasing uitgelegd People pleasing is een tricky dingetje. Enerzijds heeft het elementen in zich die positief kunnen zijn en zelfs geprezen worden, maar anderzijds blijf je vaak gestresseerd en uitgeput...
RTT en depressie
RTT en depressie "Depressie wordt vaak genoemd, maar zelden begrepen. Voor velen is het een stille worsteling die alles beïnvloedt. Met dit artikel wil ik een helder beeld scheppen van wat depressie echt is, waarom het ontstaat, en hoe er altijd een weg naar herstel...
Dietless Life ervaring
Dietless Life ervaringHoe is jouw relatie met jouw lichaam? Wat vind je er mooi aan? En wat vind je misschien zelfs lelijk aan jouw lichaam? Het is een goed moment om hier bij stil te staan, want het begint stilaan (eindelijk!! 😅) warmer en beter weer te...