BLOG
Je lichaam is geen vijand (ookal walg je van je spiegelbeeld)
Ik hoorde deze week iemand zeggen:"Als er maar zo eens iets magisch was om af te vallen, dan zou ik mezelf misschien wat liever gaan zien en niet walgen als ik voor de spiegel sta, maar ja, dat is een utopie natuurlijk." Been there. Ik héb dat ook gedacht. Dat als ik...
Waarom je altijd ‘ja’ zegt: het verschil tussen fawning en people pleasing uitgelegd
Waarom je altijd 'ja' zegt: het verschil tussen fawning en people pleasing uitgelegd People pleasing is een tricky dingetje. Enerzijds heeft het elementen in zich die positief kunnen zijn en zelfs geprezen worden, maar anderzijds blijf je vaak gestresseerd en uitgeput...
RTT en depressie
RTT en depressie "Depressie wordt vaak genoemd, maar zelden begrepen. Voor velen is het een stille worsteling die alles beïnvloedt. Met dit artikel wil ik een helder beeld scheppen van wat depressie echt is, waarom het ontstaat, en hoe er altijd een weg naar herstel...
The Secret
The SecretHerinner jij je nog dat boek, en misschien ook wel de documentaire van The Secret, geschreven door Rhonda Byrne? Toen het in 2006 uit kwam werd het meteen een wereldwijde sensatie en talloze mensen kochten het boek en/of de documentaire. Mijn mama was één...
Nieuw jaar, nieuwe jij?
Nieuw jaar, nieuwe jij?Mag ik even diep gaan met dit artikel? Betekent een nieuw jaar ook een nieuwe jij? Of zal dit jaar ongeveer hetzelfde worden als vorig jaar? Elke dag denken we ongeveer 80.000 gedachten en 90% van die gedachten zijn dezelfde als de dag ervoor. ...
Wat ik heb geleerd tijdens een werkmeditatie
Wat ik over therapie en coaching leerde tijdens een werkmeditatie gaat dieper dan wat je verwacht van onkruid wieden.