Blog – Niki Van Oppens

4 redenen waarom je geen complimenten kan aannemen en wat je hieraan kan doen

Hoe vaak gebeurt het dat iemand je een compliment geeft en dat jij denkt: "Ja… het zal wel.”, of: "Waarom zegt die dat? Wat zit…

4 September 202614 min Read More

Je lichaam is geen vijand (ook al walg je van je spiegelbeeld)

Ik hoorde deze week iemand zeggen:“Als er maar zo eens iets magisch was om af te vallen, dan zou ik mezelf misschien wat liever gaan…

29 August 20256 min Read More

Waarom het afslanken niet lukt

“Als er toch maar iets magisch was om af te vallen… Dan zou ik mezelf misschien wat liever zien. Dan zou ik niet zo walgen…

3 May 20257 min Read More

Waarom je altijd ‘ja’ zegt: het verschil tussen fawning en people pleasing

People pleasing is een tricky dingetje. Enerzijds heeft het elementen in zich die positief kunnen zijn en zelfs geprezen worden, maar anderzijds blijf je vaak…

14 December 202411 min Read More

The Secret

Herinner jij je nog dat boek, en misschien ook wel de documentaire van The Secret, geschreven door Rhonda Byrne? Toen het in 2006 uit kwam…

1 February 20246 min Read More

Nieuw jaar, nieuwe jij?

Mag ik even diep gaan met dit artikel? Betekent een nieuw jaar ook een nieuwe jij? Of zal dit jaar ongeveer hetzelfde worden als vorig…

6 January 20246 min Read More

Wat ik heb geleerd tijdens een werkmeditatie

Ik neem je even mee naar een ervaring die ik in oktober had. Voor het eerst ging ik op retraite. Geen luxueus oord met massages…

4 November 20234 min Read More

10 tips om SAD te voorkomen en Seizoens-Afhankelijke euforie te ontwikkelen

Herken je dit? Je ligt in je bed en je ziet het al meteen. Het is wéér bewolkt. Je kijkt naar de weer-app: een hele…

7 October 20238 min Read More

Diepere oorzaken van emotie-eten

Herken je dit? Na een hele werkdag kom je eindelijk weer thuis. Je bent moe, geïrriteerd door de weinige vooruitgang die je hebt kunnen maken…

29 June 20237 min Read More

Niki’s updates

Kleine inzichten die soms verrassend veel in beweging zetten.

Pick your topic!

4 redenen waarom je geen complimenten kan aannemen en wat je hieraan kan doen