Chinese voedingsleer 

Chinese voedingsleer

Het hoofddoel binnen de Chinese voedingsleer is om Qi (tsjie) en dus levensenergie aan te maken. Deze Qi zorgt ervoor dat je voldoende energie hebt voor alles wat je wil doen of dat nu over sporten (elke fysieke inspanning) gaat of over werken en studeren (mentale inspanning).
Qi geeft je energie in de spieren en geeft je een helder hoofd.

De Chinese voedingsleer is helemaal niet de laatste nieuwe trend. Het is een werkmethode die al +4000 jaar bestaat en nog steeds wordt toegepast. De principes die gebruikt worden zijn tijdsloos en worden toegepast binnen de hele Chinese geneeskunde. Hier wordt voeding zowel ingezet om de balans te behouden als medicinaal, wanneer er een onbalans
aanwezig is.

Binnen de Chinese voedinglseer wordt er veel gekookt (alle manieren van koken), maar het hoeft absoluut niet ingewikkeld te zijn. Het is ook helemaal niet nodig om naar de Chinese supermarkt te gaan, want er wordt vooral gebruikt gemaakt van de principes van de Chinese voedinglseer en deze worden dan toegepast op onze lokale voeding.

Het is voor iedereen mogelijk en je kan gerust nog steeds vrienden uitnodigen om te komen eten. De Chinese voedinglseer maakt geen gebruik van calorieën, want deze maken geen verschil in hoe je je voelt. De voeding wordt klaar gemaakt, met welke kruiden en de versheid van de ingrediënten daarentegen wel.
Jouw logisch verstand gaat deze manier van denken heel leuk vinden! Wanneer je bijvoorbeeld “kou” hebt gevat en je hebt dus een verkoudheid. Wat moet je dan NIET eten/drinken? Verkoelende voeding en dranken!

In de Chinese voedingsleer is er geen algemeen voedingspatroon dat voor iedereen geldt, want iedereen is anders. Zo reageert de ene minder goed op verwarmende kruiden en de ander heeft er net meer van nodig. Er wordt rekening gehouden met seizoen, klimaat, onze eigen constitutie en huidige situatie en op deze manier wordt het dus op jou afgesteld.
Ik ga je ook de basis van de manier van denken en werken aanleren zodat je ook jezelf verder kan helpen.

Wat mag je verwachten?

  • meer energie
  • helder hoofd
  • gezond gewicht
  • mooie huid en haar
  • evenwichtge menstruele cyclus
  • sterkere immuniteit

 

werkwijze 

Hoe ga ik te werk?

et|icon_star|

Nieuw Levensstijl

Goede voeding, stressmanagement, levenstijl en workouts doen het werk.

et|icon_check|N

Goed vol te houden

De adviezen zijn zo ontworpen dat je ze eenvoudig in jouw dagelijks leven kan inpassen, waardoor je jouw nieuwe lifestyle gemakkelijk kan volhouden.

et|icon_heart|

Holistische aanpak

Hiervoor maak ik gebruik van de Chinese voedingsleer en van de Hormoonfactor, waarbij de westerse wetenschap en de wijsheid van het oosten elkaar ontmoeten.

et|icon_check|N

Pak de oorzaak aan

Ik zoek steeds naar de oorzaak van een klacht. Geraakt deze opgelost, dan geraakt de klacht ook opgelost. We creëren samen een manier om die oorzaak op te lossen en hoe je in de toekomst kan vermijden dat het weer gebeurt.

et|icon_heart|

Blijvend resultaat

Ik zou me kunnen focussen op symptomen en daar specifiek op werken (bijv. hoofdpijn), maar dat haalt niet veel uit. De klacht wordt dan tijdelijk opgelost, maar die komt later gewoon terug. Dat is net zoals een typisch dieet: een tijdje minder eten om zo kilo’s kwijt te geraken. Daar hou ik me dus niet mee bezig, want ik ga voor blijvend resultaat. 

et|icon_star|

New way of life

Ontdek samen een nieuwe levensstijl die jou past!