{"id":2989,"date":"2025-05-03T09:38:35","date_gmt":"2025-05-03T07:38:35","guid":{"rendered":"https:\/\/nikivanoppens.com\/?p=2989"},"modified":"2026-03-23T10:50:32","modified_gmt":"2026-03-23T09:50:32","slug":"waarom-het-afslanken-niet-lukt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nikivanoppens.com\/en\/waarom-het-afslanken-niet-lukt\/","title":{"rendered":"Waarom het afslanken niet lukt"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n
\n
\n
\n \"\"\n <\/div>\n <\/div>\n \n <\/div>\n <\/div>\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t
<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t

\u201cAls er toch maar iets magisch was om af te vallen\u2026 Dan zou ik mezelf misschien wat liever zien. Dan zou ik niet zo walgen van mezelf als ik voor de spiegel sta.\u201d<\/strong><\/p>\n

Yes, I know, deze zin staat ook in het blogartikel\u00a0\u201cJe Lichaam is geen vijand (ookal walg je van je spiegelbeeld)\u201d.<\/a><\/p>\n

Ik herkende het helemaal, want deze gedachtegang heb ik zelf ook lang gehad. Maar de enige manier om het lichaam te krijgen waar je naar velangt is door te houden van het lichaam d\u00e1t je al hebt en het met respect te behandelen.<\/p>\n

Laten we even dieper duiken. Want het ligt zelden aan een gebrek aan wilskracht. Het ligt aan hoe jouw lichaam en jouw brein samenwerken.<\/p>\n

Let\u2019s dive in!<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\n
\n\t

1. Je hormonen zijn uit balans<\/h3>\n

Hormonen zijn als dirigenten van jouw lichaam.
Als zij uit de maat slaan, dan werkt alles trager, moeizamer, of helemaal niet.<\/p>\n

Oorzaken van hormonale disbalans zijn o.a.:<\/p>\n